Facebook 粉絲專業 : Veronica Rehab
Instagram : @veronicarehab
十字韌帶術後復健第三階段的重點
著重在訓練讓膝蓋能夠承受起跳以及落地的壓力
加速度和減速度的訓練
跑步過程中轉換方向的能力訓練
等
若有任何不舒服請勿自行嘗試復健
請尋求專業物理治療師協助您
參考資料
https://www.physio-pedia.com/Anterior_Cruciate_Ligament_(ACL)_Rehabilitation
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加速度和減速度的訓練
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